De trainers bij VibeActive hebben naast hun expertise in de sport, een studieachtergrond in de psychologie. Deze combinatie heeft ervoor gezorgd dat we een werkwijze hebben ontwikkeld die jou, in onze ogen, pas écht de handvaten geeft voor een gezondere & positievere lifestylel. Onze werkwijze wijkt af dan dat van de gemiddelde Personal Trainer. Kenmerken hiervan zijn:

• Samen trainen
• Je werkt niet alleen aan je doelstelling, dat doen we samen. Daarom gaan we samen met je aan de slag tijdens de training. Zo kan jij op een fijnere en persoonlijkere manier werken aan je doelstelling.
• Afstappen van voedingsschema’s
• Een voedingsschema is vaak niet vol te houden. Dit komt doordat het eten je weinig voldoening geeft en je het gevoel krijgt dat je meer met het wegen bezig bent dan het eten zelf. Wij kiezen ervoor je voedingsadvies te geven op basis van jouw persoonlijke behoeften en genoeg variatie. Zo kan je pas echt genieten van een gezond voedingspatroon.
• Gericht op meerdere levensgebieden
• Tijdens het gehele traject kijken we verder dan alleen je fysieke motivatie om te sporten. Dit begint tijdens de kennismaking waarin we naast de fysieke onderwerpen (voeding, beweging & slaap) ook onderwerpen bespreken als: je energieniveau, het balans tussen werk en vrije tijd & gedrag- en denkpatronen. Door dit mee te nemen en te optimaliseren ontwikkel je een gezond en gelukkig lifestyle waarvan je voor altijd profijt van zult hebben.
• Fysiek en mentaal krachtiger worden.
• Onze training en coaching is erop gericht om naast bijvoorbeeld afvallen of spiermassa ook mentaal sterker te worden. Denk hierbij aan: meer zelfvertrouwen, positiever in het leven staan & assertiever zijn. Zo wordt sport een ervaring met een diepere betekenis in jouw leven.
• Bewuster worden van je krachten.
• Tijdens de training kijken we vooral naar wat je goed doet en geven we je sturing bij wat beter kan. Wij geloven dat als je je bewust wordt van je krachten, je jezelf sneller ontwikkelt en positiever in het leven gaat staan.